Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
Главная uor3-mos.ru


   МОСКОВСКОЕ УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 3
   ДЕПАРТАМЕНТА СПОРТА ГОРОДА МОСКВЫ

Москомспорт

Итоги Контрольных стартов 10, 11 февраля 2021 года


Итоги Контрольных стартов 10, 11 февраля 2021 года

10, 11 февраля 2021 года прошли Контрольные старты среди спортсменов отделения «Плавание» ГБПОУ «МССУОР №3» Москомспорта.

Цель: контроль и мониторинг спортивной подготовленности спортсменов.

Задачи:

· определить физическое состояние спортсменов,

· провести отбор на Чемпионат Москвы, прикидочные старты на дистанциях,

· проверить психологическую готовность спортсменов, долгое время находящихся на дистанционной форме самостоятельной подготовки.

Полноценное живое общение спортсменов с тренерами трудно заменить онлайн тренировками.

Для участия в Контрольных стартах спортсмены прошли подготовительный период спортивной подготовки, некоторым удалось поучаствовать в тренировочных мероприятиях (сборах), кто –то активно тренировался на базе Учреждения, иные приехали из теплых домашних условий, но все же не потерявшие спортивную форму, с прекрасным настроением и готовностью побеждать.

Двухразовые тренировочные занятия на воде, суше, в тренажерных залах способствовали быстрому восстановлению и морально подготовили каждого спортсмена к предстоящим соревнованиям.

Подведены итоги Контрольным стартам, сделаны выводы, каждым тренером и спортсменом составлены аналитические отчеты, удалены проблемы прокрастинации, выстроены микроциклы по своим определениям, составлены мезоциклы, переработаны Планирования на месяцы, кварталы и т.д.

Еще многое необходимо сделать для полного восстановления тренировочного процесса, но задачи поставлены, работаем в команде, где каждый из нас должен отвечать со всей искренностью и душевным порывом за свои фронтальные обязанности, быть готовым прийти на помощь тому, кто в этом нуждается.

Благодарим всех за успешное проведение стартов, занятые места, за ответственность и понимание.

Показанные результаты оформлены в Протоколах, но мы не выстраиваем занятые места, они есть лишь для того, чтобы понять сегодня каждого спортсмена в отдельности и поставить перед ним достойную задачу, которую ему необходимо выполнять, двигаясь дальше, к вершинам необъятного Олимпа.

В разговоре с ЗТР России по плаванию Акимовым Михаилом Геннадьевичем перед планированием Контрольных стартов.

- Решался спектр задач в зависимости от индивидуальных планов спортсменов на весенне-летний соревновательный цикл, их функционального состояния и степени подготовленности на данном этапе.

Для спортсменов ВСМ (высшего спортивного мастерства):

1.Тестирование уровня аэробной мощности; работа на уровне максимального потребления кислорода (в рамках окончания тренировочного блока МПК) в ходе подготовки к чемпионату Москвы.

2. Тактически грамотное распределение скорости прохождения отрезков дистанции (акцент на равномерное плавание и сильный финиш).  

Для спортсменов ССМ (совершенствования спортивного мастерства):

1. Проплыть дистанции со скоростью не ниже 97...98% от планируемого на основных соревнованиях результата.

2.Воспитание морально - волевых качеств при прохождении дистанции, вдвое превышающей основную.

Для спортсменов тренировочного этапа:

1.Возможность прохождении дистанции со спортсменами более высокого уровня мастерства, воспитание бойцовских качеств в борьбе с сильнейшими соперниками.

Также в Контрольных стартах проводили эстафеты. Команды формировались тренерами с целью создания благоприятного эмоционального фона в программе контрольного тестирования.



Смотреть в фотогалерее >>>

25.02.2021

Возврат к списку