Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
Главная uor3-mos.ru


   МОСКОВСКОЕ УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 3
   ДЕПАРТАМЕНТА СПОРТА ГОРОДА МОСКВЫ

Москомспорт

Фотогалерея

03-04.03.2020 🏊‍♂ состоится Открытый турнир ГБПОУ «МССУОР№3» Москомспорта по плаванию, посвященный «Дню защитника Отечества»


03-04.03.2020 🏊‍♂ состоится Открытый турнир ГБПОУ «МССУОР№3» Москомспорта по плаванию, посвященный «Дню защитника Отечества»

ПРИГЛАШАЕМ!

03-04 марта 2020 года состоится

Открытый турнир ГБПОУ «МССУОР№3» Москомспорта по плаванию, посвященный «Дню защитника Отечества»

(среди девушек не моложе 2007 г.р., юношей не моложе 2005 г.р., (мужчины и женщины без ограничения возраста) – спортивная подготовленность которых, не ниже 1 разряда (для российских спортсменов),

по адресу: г. Москва, ул. Ибрагимова, д.32, «Дом Плавания», бассейн №10 (50 метров).

Третий год Департаментом спорта города Москвы при поддержке Федерации плавания города Москвы проводится Открытый турнир ГБПОУ «МССУОР№3» Москомспорта по плаванию, посвященный «Дню защитника Отечества».

Турнир приобретает популярность среди московских спортсменов, расширяет географию своих участников. За право быть лучшими будут бороться пловцы из: Москвы, Московской и Липецкой областей, республики Беларусь, а также других регионов России. Всего будет разыграно 42 комплекта медалей.

Программа Турнира дополнена зрелищным состязанием спортсменов в Программе «БАТТЛ», а также тренерским семинаром на тему: «Планирование тренировочных нагрузок высококвалифицированных пловцов на основе анализа показателей вариабельности сердечного ритма (ВСР)».

Торжественная церемония открытия пройдет 03.03.2020 года в 9. 30 в «Доме Плавания» по ул. Ибрагимова, д.32.

Программа I дня Турнира - 03.03.2020г.:

Время

Вид программы

9:00-9:30

Разминка

9:30-9:45

Церемония открытия

9:45

50 м вольный стиль / женщины Предв. заплывы

9:48

100 м вольный стиль / мужчины

9:53

50 м брасс / мужчины

9:56

100 м брасс / женщины

10:00

1500 вольный стиль / мужчины

10:23

100 м батт / женщины

10:28

100 м на спине/ мужчины

10:33

50м на спине / женщины

10:36

200 м батт / мужчины

10:42

200 м комплексное плавание / женщины

10:48

400 м вольный стиль / мужчины

10:58

200 м вольный стиль / женщины

11:04

200 м брасс / мужчины

11:10

200 м на спине / женщины

11:17

50 батт / мужчины

11:20

50 м вольный стиль / женщины*

11:25

50 м вольный стиль / женщины**

11:30

50 м вольный стиль / женщины***

11:33

4х50 м комбинированная эстафета / мужчины

11:40

Церемония награждения

12:30

Тренерский семинар


Программа II дня Турнира - 04.03.2020г:

Время

Вид программы

9:00-9:30

Разминка

9:45

50 м вольный стиль / мужчины  Предв. заплывы

9:50

100 м вольный стиль / женщины

10:00

50 м брасс / женщины

10:05

100 м брасс / мужчины

10:10

800 м вольный стиль / женщины

10:23

100 м батт / мужчины

10:28

100 м на спине/ женщины

10:33

50м на спине / мужчины

10:36

200 м батт  / женщины

10:42

200 м комплексное плавание / мужчины

10:48

400 м вольный стиль / женщины

10:58

200 м вольный стиль / мужчины

11:04

200 м брасс / женщины

11:10

200 м на спине / мужчины

11:17

50 батт / женщины

11:20

50 м вольный стиль / мужчины *

11:25

50 м вольный стиль / мужчины *

11:30

50 м вольный стиль / мужчины ***

11:33

4х50 м комбинированная эстафета/ женщины

11:40

Церемония награждения

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Турнира по плаванию ГБПОУ «МССУОР №3» Москомспорта, посвященного «Дню защитника Отечества» 03-04.03. 2020г.


В рамках Открытого турнира ГБПОУ «МССУОР№3» Москомспорта по плаванию, посвященного «Дню защитника Отечества» проводится тренерский семинар на тему:

«Планирование тренировочных нагрузок высококвалифицированных пловцов на основе анализа показателей вариабельности сердечного ритма (ВСР)». Семинар будет проведен 03 марта 2020 года, ориентировочно в 12:30, в училище олимпийского резерва №3, 3 этаж, для тренеров и представителей команд – участников Турнира

С интересной и важной для всех тренеров темой выступит тренер ГБПОУ «МССУОР №3» Москомспорта – Панков Дмитрий Анатольевич,

Панков Дмитрий Анатольевич

профессиональный и опытный тренер, за плечами которого 30 лет тренерского стажа, им подготовлены спортсмены высокого класса, призеры и победители Российских соревнований, международных турниров и фестивалей, первенств Европы.

В докладе Дмитрия Анатольевича будут затронуты важные аспекты современности по подготовке спортивного резерва в сборные команды России.

-Планирование тренировочных нагрузок высококвалифицированных пловцов на основе анализа показателей вариабельности сердечного ритма (далее - ВСР) - основной критерий показателя развития и движения тренировочной программы.

-Взаимодействие спортивной науки и практической тренерской деятельности, которое носит исключительно продуктивный характер.

-Работа не на ощупь, а с опорой на полученные факты, является той гарантией будущего высокого результата профессиональной деятельности, к которому стремятся все участники процесса.

-Результаты в большом спорте требуют уникальных показателей по физическому состоянию и здоровью спортсменов.

-Общие основы построения тренировочного процесса, планирование тренировочных нагрузок зависят серьёзным образом от личности тренера, от личности и индивидуальности спортсмена.

-Результаты исследования расширяют представления о роли вегетативной регуляции системы кровообращения при долговременной адаптации к физическим нагрузкам у спортсменов - пловцов.

-Определение групп вегетативной регуляции ритма сердца у спортсменов может иметь практическое значение, так как это позволит более эффективно управлять тренировочным процессом при сохранении здоровья спортсмена, а также проводить спортивный отбор.


03.03.2020

Возврат к списку